纯净水是通过反渗透或蒸馏等方式制备的，其主要目的是去除水中的杂质和有害物质，确保水质的纯净。因此，从安全角度来看，纯净水是一种相对安全的饮用水源，特别是对于在城市生活的人群，纯净水往往是主要的饮水来源之一。

　　然而有人可能会说，纯净水中几乎不含矿物质和微量元素，可能会导致人体缺乏某些矿物质，如钙、镁等，这些矿物质对维持骨骼健康和神经传导等生理功能至关重要，其实，水中所含的微量元素能被人体吸收的少之又少，只要每天合理搭配膳食，人体所补充的微量元素已经足够。

　　纯净水是一种相对安全的饮用水源，但长期每天只喝纯净水也可能存在一些问题。因此，建议在日常饮水中注意以下几点：

　　多样化饮水：除了纯净水外，还可以选择矿泉水、白开水等多种水源，以补充身体所需的矿物质和微量元素。

　　适量饮水：每天饮水量应根据个人情况而定，避免过量饮水导致水中毒等问题。

　　注意水质安全：无论选择哪种水源，都要确保水质安全卫生，避免饮用受到污染的水。

　　每天喝纯净水对身体几乎不会有任何损伤，在保证水质安全的前提下，适量饮用纯净水是有益的，但也要注意多样化饮水和补充身体所需的矿物质和微量元素。